Yoga i hvile og yin

Yoga i Hvile og yin
Tillad dig at blive forkælet med Yin yogaens blide stræk og inviter krop og sind ned i gear.
Efter en lille times tid yin, invitere vi kroppen til at falde helt til ro i stillinger hvor kroppen bliver støttet og hjulpet til hvile og bare være. Stres­stil­stan­de og uro dæmpes helt automatisk.
Der vil være måtter til rådighed, men medbring et tæppe. Max 8 deltagere.