Yoga - hensyntagende Kolding

Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet.
Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen.
Vi arbejder også med åndedrættet.

Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.
Vores krop og sind hænger sammen, og ved at arbejde med kroppen og åndedrættet får vi det også generelt bedre.

Vil du gerne have det bedre fysisk og mentalt er dette det rette hold for dig.

Der bliver taget individuelle hensyn.

Samvær med andre mennesker betyder også meget for vores sundhed, så udover at få rørt vores kroppe prioriteres det sociale også højt på dette hold.

Målgruppen for dette hold er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen og som derfor ikke kan deltage på almindelige hold. Vi træner på små hold så der er plads til individuel tilpasning af undervisningen.


Kursusdetaljer

KUC, Ågade 27, 6000 Kolding
Tirsdag, 09:45 - 11:15
30 lektioner, 15 mødegange
Tirsdag 19. august, 2025
Hold nr.: 4725204001

1.680 kr./person

8 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Birgitte Nicolaisen Larsen

Jeg er ergoterapeut, kinesiolog og healer, og har arbejdet med sundhed i 19 år.

Yoga kom for alvor ind i mit liv, da jeg selv fik problemer med ryggen. Jeg er vild med den gavnlige effekt det har på krop og sjæl. De sidste 5 år har jeg fordybet mig i yogaen, og det er en livslang læring.

Jeg glæder mig til at se dig på yoga-måtten.

1.680 kr./person

Tilmeld kursus