Yoga for større velvære

Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen.
Ån­de­drætsø­vel­ser, der giver et godt velbefindende.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Kursusdetaljer

Gundsømagle Gl. Skole, Sognevej 4B, 4000 Roskilde
Tirsdag, 15:45 - 17:15
64 lektioner, 32 mødegange
Tirsdag 3. september, 2024
Hold nr.: 7024204518

2.080 kr./person

8 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Ilse Jungsberg

Samme kursus på andre tidspunkter

2.080 kr./person

Tilmeld kursus