Yoga for seniorer

Yoga for seniorer er både for dig, som er udfordret i hverdagen ift. balance og bevægelighed, og for dig som ønsker at bevare din bevægelighed. I undervisningen bliver du styrket og strukket og vi slutter altid af med dejlige genopbyggende stillinger.
Vær forberedt på at få det bedre!

OBS: Du bedes medbringe skridsikker yogamåtte.
Underviser Ulla Elena Nielsen kan kontaktes på jsj@yoga-kbh.dk