Yoga for øvede Rønne

Yoga i Rønne – Find Ro, Styrke og Balance med Joan Lewin 

Efter en travl og hektisk dag kan yoga være den perfekte måde at koble af og finde ro i kroppen og sindet.
På yogaholdet i Rønne guider den erfarne og certificerede yogainstruktør Joan Lewin (ED.M, 500-timers Yoga Alliance-certificeret) dig gennem en tryg, balanceret og styrkende yogapraksis.

Her arbejder vi med åndedræt, bevægelse og afspænding, så du opbygger styrke, udholdenhed, fleksibilitet og balance – uanset dit er­fa­rings­ni­veau.

Hvorfor vælge yoga med Joan? 

Giver ro og reducerer stress
Bidrager til bedre søvn og velvære
Øger smidighed, styrke og kro­ps­be­vidst­hed
Passer til både begyndere, lidt øvede og øvede
Undervisning med faglig dybde og international certificering

Om instruktøren 

Joan Lewin er uddannet ved Integral Yoga i New York, Virginia og Coimbatore (Indien) og registreret hos Yoga Alliance USA.
Hun har mange års erfaring med at undervise yoga på en tryg, nærværende og hel­heds­o­ri­en­te­ret måde.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Joan på: joanpohl@hotmail.com

Praktisk info 

Sted: Rønne – AOF Bornholm
Medbring: Yogamåtte og tæppe til afsluttende afspænding
Niveau: Åbent for alle – både begyndere og øvede

Tilmeld dig yoga i Rønne – og mærk forskellen

Oplev, hvordan yoga kan styrke både krop og sind, give fornyet energi og skabe mental ro.
Book din plads i dag – og find vejen tilbage til dig selv, én vejrtrækning ad gangen.