Yoga for mænd

Yoga for mænd er for dig som ønsker:
● Udfordrende & sjov all round træning
● Øget balanceevne og motorik
● Større fleksibilitet og be­væ­gel­ses­fri­hed i kroppen
● Bedre kontakt og føling med åndedrættet
● At forebygge skader, restituere og afhjælpe stress

Yoga er en af de mest efterspurgte motionsformer i verden, da der arbejdes med det hele menneske.
Ikke kun på det fysiske plan, men også mentalt, bliver du mere fleksibel, stærk og afbalanceret.
På et rent mandehold er alle i samme båd og tonen lidt mere fri. Der er plads til, at du ikke nødvendigvis kan nå dine tæer den første dag.

Undervisningen er grundig, velfunderet og tilrettelagt efter holdets niveau. Tonen er ligetil og
humoristisk.

Til undervisningen skal du bruge tøj du kan bevæge dig i. I yogastudiet er der alt det udstyr vi skal
bruge.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 69160600 eller aof@aof­cen­te­ro­den­se.dk for at få en reduceret pris.