Kursus afsluttet
Yoga for mænd
Undervisningen er
tilrettelagt ud fra de styrker og udfordringer mænd generelt har og tonen er
lidt mere fri.
Yoga er et godt
supplement til almindelig træning og sport, og vi arbejder med at fordybe
kontakten til kroppen, åndedrættet og os selv gennem stræk-, balance- og
styrkeøvelser.
Vi øver os I at mærke
efter og stå ved vores krops begrænsninger, ånde dybt ind i strækkene, få sved
på panden og slutter af med en dejlig afspænding.
Alle kan deltage, da vi
tager udgangspunkt i og hensyn til at kroppe er forskellige.
Medbring: Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.
Kursusdetaljer
AOF Vendsyssel - Hjallerup, Søndergade 31, 9320 Hjallerup
Tirsdag, 19:30 - 21:00
12 lektioner, 6 mødegange
Tirsdag 9. april, 2024
Hold nr.: 0824104089
0 ledige pladser
Salget er lukket
Underviser
Susanne V. Thomsen
Salget er lukket
Kursus afsluttet