Yoga for let øvede Esbjerg
En yoga time med base i hatha yogaen, med tid og plads til
at blive fortrolig med stillingerne, men også inspireret af vinyasa yogaen så
øvelserne kædes sammen til et langsomt flow.
Vi udfører de klassiske yogastillinger med fokus på et frit åndedræt, balance,
styrke og
smidighed. Det er en rolig og styrkende yogaform, hvor serierne vil blive
udført i et langsomt flydende tempo.
Hatha yoga kan være et godt sted at starte din praksis hvis du ønsker at blive fortrolig med yogastillingerne.
Yoga er ikke en præstations sport, derfor er intentionen
også at det er et præstations frit rum vi befinder os i. Det handler altså
mindre om hvordan det ser ud og mere om hvordan det føles, hvad det åbner op
for i os og at øge vores kropsbevidsthed. Har du spørgsmål og behov for
yderligere oplysninger er du velkommen til at tage kontakt til
Vibeke Jørgensen, på tlf. 31760826
Bemærk at lokalet ligger på 1. sal uden elevator.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte
os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk
for at få en reduceret pris.
Kursusdetaljer
1.365 kr./person
Underviser
Vibeke Jørgensen
Mit navn er Vibeke Jørgensen. Jeg bor i Esbjerg på vist nok 18. år. Er oprindelig fra det Sønderjyske. Jeg er sidst i 40’erne, uddannet Sygeplejerske, men har så godt som forladt faget for ca. 3 år siden da jeg blev uddannet Akupunktør og Massør. Jeg arbejder nu derfor primært i min eget lille sted “Bodywork by Vibeke” og guider tillige nogle yogahold hver uge. Jeg tog i 2019 til Bali og tog en 200 timers yogauddannelse med fokus på hatha og Vinyasa. Det er idag primært vinyasa og yin jeg underviser.
1.365 kr./person
Tilmeld kursus