Få pladser

Yoga - for KOL, astma og andre lungeudfordringer

Dette yoga hold er specielt til dig, der har KOL. Der er fokus på at styrke kroppen og specielt musklerne omkring lungerne, både med ån­de­drætsø­vel­ser og øvelser der sætter pulsen op. Men der er også plads til de rare bløde yogastræk, som får kroppen til at restituere og hvile. Du vil også få mulighed for at møde andre i samme situation som dig, og kunne sparre og dele erfaringer. Der sluttes altid af med en afspænding.
 
Undervisningen/træningen er for deltagere, som pga. en lidelse eller et handicap har behov for individuelt tilrettelagt forløb. Deltagerne underskriver en tro-og loveerklæring ved første mødegang.
Der ydes særligt tilskud til små hold med hensyntagende spe­ci­a­lun­der­vis­ning. Medbring: Yogamåtte & tæppe.

Kursusdetaljer

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Mandag, 10:00 - 11:30
28 lektioner, 14 mødegange
Mandag 4. september, 2023
Holdnr.: 8723204145
AOF Amager

1.260 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Cathrine Nees

1.260 kr./person

Tilmeld kursus