Yoga for en bedre ryg

Yoga er for alle og på dette hold vil de for­mid­dags­fri­ske møde yogaøvelser, hvor alle kan være med, og som løsner og skaber energi til resten af dagen. Din yogapraksis starter både blidt på yogamåtten og slutter med en rolig afspænding.
Medbring gerne yogamåtte og vandflaske. Hvis du medbringer telefon, skal den være slukket, mens undervisningen foregår.