Yoga for dig der har brug for et pusterum

Har du brug for et trygt rum at have en yogapraksis? Et sted hvor der ikke er nogen forventninger til dig. Der kan være mange årsager til at man har svært ved den klassiske sal fuld af yogier. Her er der plads til, at du trækker dig. Plads til at du bare vil ligge og vente på afspænding, hvis smerter plager dig eller energien er lav. Der er hjælp til at finde vej ind i yogaen. Det er en inkluderende undervisning med fokus på at fugte bindevæv, blidt styrke musklerne og få sindet og sjælen med.

Medbring: yogamåtte & tæppe

 

Kursusdetaljer

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Lørdag, 09:00 - 10:30
8 lektioner, 4 mødegange
Lørdag 3. februar, 2024
Holdnr.: 8724104294
AOF Amager

390 kr./person

10 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Monica Oswald

390 kr./person

Tilmeld kursus