Pilates for Seniorer
18. september, 2024
Onsdag, 09:30 - 11:00
Ved Lunden 16, Rønne
Har du tænkt på, om yoga kunne være noget for dig, så grib chancen nu for at finde ud af det!
Yogaklassen som stille og roligt sætter dig i gang.
Klassen, der er særligt tilrettelagt for begyndere og seniorere er bygget op omkring Hatha Yoga og omfatter følgende elementer: Opvarming, liggende postioner mave, ryg,
stående og siddende positioner og afslutning med afslappende øvelser, som afspænder og giver dig fornyet energi.
Programmet varetages af Joan Pohl, certificeret (500 timer) hos Yoga Alliance.
Medbring yogamåtte og et tæppe til den afsluttende afspænding.
Vi ses på måtten.
750 kr./person
Underviser
750 kr./person
Tilmeld kursus