Yoga for alle - Esbjerg

Hatha - Vinyasa yoga.

En yogatime med base i hatha yogaen, med tid og plads til at blive fortrolig med stillingerne, men også inspireret af vinyasa yogaen så øvelserne kædes sammen til et langsomt flow.

Vi udfører de klassiske yogastillinger med fokus på et frit åndedræt, balance, styrke og smidighed. Det er en rolig og styrkende yogaform, hvor serierne vil blive udført i et langsomt
flydende tempo.
Hatha yoga kan være et godt sted at starte din praksis hvis du ønsker at blive fortrolig med yo­ga­stil­lin­ger­ne. Yoga er ikke en præ­sta­tions­sport, intentionen er at det er et
præ­sta­tions­frit rum vi befinder os i. Det handler altså mindre om hvordan det ser ud og mere om hvordan det føles, hvad det åbner op for i os og ikke mindst at øge vores kro­ps­be­vidst­hed.

Har du spørgsmål og behov for yderligere oplysninger, er du velkommen til at tage kontakt til Vibeke Jørgensen, på tlf. 31760826

Bemærk at lokalet ligger på 1. sal uden elevator.