Yoga for alle - Esbjerg

🧘‍♀️ Hatha–Vinyasa Yoga i Esbjerg – For styrke, ro og balance

Leder du efter yoga i Esbjerg, hvor du både kan finde ro og styrke i kroppen? På dette yogahold kombineres det bedste fra klassisk Hatha yoga og flydende Vinyasa flow. Timen foregår i et roligt tempo og er velegnet for både begyndere og let øvede, der ønsker at opbygge en stabil yogapraksis med nærvær og kro­ps­be­vidst­hed.

🧘 Hvad er Hatha–Vinyasa yoga?

• Hatha yoga: Fokus på klassiske yogastillinger, god tid og et frit åndedræt

• Vinyasa flow: Styrkende, flydende bevægelser hvor stillingerne kædes sammen

• Træning af styrke, balance og smidighed

• Øget kro­ps­be­vidst­hed og indre ro

• Fokus på, hvordan det føles – ikke hvordan det ser ud

Dette yogahold i Esbjerg er et præ­sta­tions­frit rum, hvor du trygt kan opbygge din praksis uanset erfaring. Perfekt for dig, der ønsker både mentalt overskud og fysisk velvære.

🌿 Hvorfor vælge dette yogahold i Esbjerg?

• Kombinerer roen fra Hatha yoga med styrken i Vinyasa yoga

• Undervisning i et langsomt og guidet tempo

• Egnet som yoga for begyndere i Esbjerg

• Fokus på åndedræt, stabilitet og fri bevægelse

• Trygt fællesskab med plads til individuelle hensyn

📍 Praktisk info

• Lokalet ligger centralt i Esbjerg – på 1. sal uden elevator

• Undervisningen varetages af Vibeke Jørgensen

• Spørgsmål? Kontakt Vibeke på tlf. 31 76 08 26

🔹 Tilmeld dig Hatha–Vinyasa yoga i Esbjerg

Uanset om du er ny til yoga eller ønsker at fordybe dig i din praksis, er dette hold en oplagt mulighed for at skabe balance i både krop og sind.

🧘 Kom som du er – vi ses på måtten!