Yoga for alle
9. september, 2024
Mandag, 10:00 - 11:15
Skolevej 8B, Langå
VentelisteIgangværende
Yoga for alle Bjerringbro
Giv dig selv tid til yoga, og du får til gengæld mere ro og energi til dagens udfordringer. Hatha Yoga er en meditativ yoga, som giver ro i sindet.
Du lærer at få åndedrættet integreret i øvelserne, som både udspænder og styrker. Din kropsholdning bliver bedre efterhånden, som du bliver mere bevidst om den. Din krop bliver smidig, og du får nemmere ved at få den afspændt, ligesom du bliver bevidst om dit åndedræt.
Du skal medbringe et underlag, tæppe og eventuelt en lille pude. Tag tøj på du kan bevæge dig i.
Kursusdetaljer
Pilevejens Festlokaler , Pilevej 16, 8850 Bjerringbro
Torsdag, 09:00 - 10:30
28 lektioner, 14 mødegange
Torsdag 22. august, 2024
Hold nr.: 9324204000
1.225 kr./person
0 ledige pladserTilmeld venteliste
Underviser
Mette Winther Nielsen
Mette er uddannet yogalærer, forandringsagent, bestyrelses- og erhvervsrådgiver. Hun har været yogaudøver siden 2002 og har siden 2023 undervist private og virksomheder i hatha yoga med elementer fra yin, iyengar, nidra, restorativ og mindful yoga. Mettes udgangspunkt er, at yoga er for alle og kan bidrage til et liv og en hverdag med fysisk og mental balance, fokus og trivsel.
Mette kan kontaktes på mobil 42335584 og e-mail baeredygtigbundlinie@gmail.com
1.225 kr./person
Tilmeld venteliste