Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance, styrket musklerne og finde indre ro, så er dette hold noget for dig.

Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger. Vi bruger ån­de­drætsø­vel­ser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kro­ps­be­vidst­hed.

Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude.

Yogalærer: Charlotte Dissing Therkelsen. Tlf. 25215577


Kursusdetaljer

Seniorhuset på Højagercentret, Ringvejen 1, 7300 Jelling
Onsdag, 15:30 - 17:00
30 lektioner, 15 mødegange
Onsdag 7. februar, 2024
Hold nr.: 9124104294

1.360 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Charlotte Therkelsen

Jeg har taget en 2 årig uddannelse som yogalærer fra Yogaskolen i Galten. Jeg underviser i yoga på fuld tid med hold i Vejle, Jelling, Give, Grindsted og Herning.

Jeg er også uddannet tøjdesigner og har arbejdet som dette gennem 10 år. Der oplevede jeg selv presset fra et stresset arbejdsliv og fik øjnene op for den gavnlige virkning fra yoga og meditation

Samme kursus på andre tidspunkter

1.360 kr./person

Tilmeld kursus