Yoga for alle

Yoga for alle tager udgangspunkt i Hatha Yoga og den enkelte deltager. Vi arbejder os gennem hele kroppen med forskellige øvelser, som strækker og styrker hele kroppen, der er undervisning i nogle af de klassiske Hatha yoga stillinger og Mindfull yoga. Vi får øget styrke, smidighed og balanceevne og der afsluttes altid med dyb­de­af­spæn­ding, hvor vi kan slippe overflødige spændinger i krop og sind. Undervisningen suppleres med ån­de­drætsø­vel­ser og meditation. Ring evt. til underviseren på 21470185, hvis du har spørgsmål.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Torsdag, 17:15 - 18:45
30 lektioner, 15 mødegange
Torsdag 5. september, 2024
Hold nr.: 7224204753

1.735 kr./person

6 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Annemarie Mikkelsen

1.735 kr./person

Tilmeld kursus