Yoga for alle

Yoga for alle tager udgangspunkt i Hatha Yoga og den enkelte deltager. Vi arbejder os gennem hele kroppen med forskellige øvelser, som strækker og styrker hele kroppen, der er undervisning i nogle af de klassiske Hatha yoga stillinger. Vi får øget styrke, smidighed og balanceevne og der afsluttes altid med dyb­de­af­spæn­ding, hvor vi kan slippe overflødige spændinger i krop og sind. Undervisningen suppleres med ån­de­drætsø­vel­ser og meditation. Ring evt. til underviseren, hvis du har spørgsmål.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Torsdag, 17:15 - 18:45
40 lektioner, 20 mødegange
Torsdag 21. september, 2023
Holdnr.: 7223204753
AOF Rødovre og Brøndby

1.870 kr./person

8 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Annemarie Mikkelsen

1.870 kr./person

Tilmeld kursus