Yoga

Yoga er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, ån­de­drætsø­vel­ser, styrkeøvelser, kon­cen­tra­tions­ø­vel­ser og af­slap­nings­ø­vel­ser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.  

Kursusdetaljer

AOF i Nærum, Nærum Vænge 2, kld., 2850 Nærum
Onsdag, 10:00 - 11:30
50 lektioner, 25 mødegange
Onsdag 13. september, 2023
Holdnr.: 322012
Nordsjælland

2.580 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Inger Ahrenkiel

Har undervist i klassisk hatha yoga siden 1981, hvor hun blev uddannet fra Ellen Jensens yogainstitut i Brønshøj. Ud over den klassiske yo­gaun­der­vis­ning har hun undervist i yoga før- og efterfødsel, ved forhøjet blottryk, dårlig ryg, kro­ps­be­vidst­hed og massage.
Hun har siden 1972 gennemgået en lang række kurser indenfor det alternative felt, bl.a. i kro­ps­be­vidst­hed, bevægelse, massage, "Rejsen" (Brandon Bays), åndsvidenskab, kinesiologi, zoneterapi, selvudvikling i Danmark, England, Holland og Indien.
Inger Ahrenkiel er desuden uddannet og arbejder som Bachterapeut fra Den internationale Bachterapeut Uddannelse samt specialpædagog , hvor hun arbejder med børn med specielle behov.

2.580 kr./person

Tilmeld kursus