Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære.
Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes.
Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.
Der lægges vægt på afspænding og forløsning, for at opnå dyb hvile og indre ro.

Der kræves ingen forudgående kendskab eller færdigheder for at opnå resultater med yoga.

Kursusdetaljer

AOF i Nærum, Nærum Vænge 2, kld., 2850 Nærum
Mandag, 09:30 - 11:00
28 lektioner, 14 mødegange
Mandag 22. januar, 2024
Holdnr.: 412112
Nordsjælland

2.305 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lone Bay

Eksamineret Yogalærer fra Foreningen Dansk Yoga og har undervist siden 1999.

2.305 kr./person

Tilmeld kursus