Yoga

 

Yoga er for dig som gerne vil

 

  • Øge din flexibilitet

  • Få en bedre balance og mobilitet

  • Styrke din muskulatur og fascia(bindevæv)

  • Have det sjovt under træning af din krop

  • Træne på en behagelig og nænsom måde

 

Alle yoga-stillinger kan justeres, så alle uanset

 

alder, mobilitet og evner kan være med.

 

Yoga kan være medvirkende til, at du lærer at lytte

 

til og acceptere din krop ved at afhjælpe og forbedre

 

dit fysiske og psykiske helbred. Dette giver dig mere

 

energi og overskud til din dagligdag.

 

Kom i behageligt løstsiddende tøj og medbring

 

  1. et liggeunderlag

  2. et behageligt tæppe til at have over dig

  3. en vandflaske

  4. evt. et yogabælte



Kursusdetaljer

FDF Huset, Benløse By 32, 4100 Ringsted
Tirsdag, 10:45 - 12:15
64 lektioner, 32 mødegange
Tirsdag 27. august, 2024
Hold nr.: 6924204246

2.945 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lena Blomgren

2.945 kr./person

Tilmeld kursus