Yin yoga og meditation

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil hver gang få trænet din smidighed og mobilitet og du vil også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag.
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.

Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med.

Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437.