Yin yoga mod stress

Denne yogaklasse er særlig for dig der mærker stressen i kroppen. Når vi mærker stress, sætter det sig ofte som spændinger i brystet eller en følelse af at kroppen lukker ned.
Det er en kærlig pause, hvor du kan sænke skuldrene, mærke din vejrtrækning og vende tilbage til dig selv.
Kræver ingen kendskab til Yin Yoga.