Kursus afsluttet

Yin yoga- med fokus på lever og galdeblærer

Træk 2,5 time ud af din kalender og giv dig mulighed for at komme helt ned i gear. Denne klasse vil fokusere på lever og galdeblærer me­ri­di­an­ba­ner­ne, som Ifølge kinesisk medicin hører forårstiden til. Det er blevet tid til at udrense og skabe plads til alt det nye, som spirer frem.
Yin yoga er en meditativ yogaform bestående af dybe blide stræk, der holdes i 3-5 min. per stilling, som hovedsagelig er siddende eller liggende. Disse stræk vitaliserer dine led og dit bindevæv i kroppen, stimulerer me­ri­di­an­ba­ner­ne, som er dine energibaner. Yin yoga giver dig tid til at komme ned i tempo og vende blikket indad og finde ro.
Vi afslutter med en lang afspænding, så du kan komme helt ned i gear.

Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i.

Du bedes medbringe et tæppe.Underviser Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@ma­ri­an­nesi­mon­sen.dk

Kursusdetaljer

Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg
Lørdag, 10:00 - 12:25
3 lektioner, 1 mødegang
Lørdag 13. april, 2024
Hold nr.: 24176851

4 ledige pladser

Salget er lukket

Underviser

Marianne Simonsen

Salget er lukket

Kursus afsluttet