Yin Yoga august workshop
Yin Yoga Workshop i Esbjerg – Skab Balance i Krop og Sind
Oplev dyb ro og fornyet energi med Yin Yoga. Deltag i en transformerende Yin Yoga workshop, hvor sundhed, velvære og indre balance er i fokus. Denne workshop er for dig, der ønsker at løsne op for både fysiske og mentale blokeringer gennem blide, men effektive yogaøvelser.
Hvad du får ud af workshoppen:
-
Forløsning af spændinger i krop og sind
-
Øget selvværd og følelsesmæssig rummelighed
-
Forbedret fordøjelse og nattesøvn
-
Øget fleksibilitet og kropsbevidsthed
Med udgangspunkt i principperne fra kinesisk medicin, arbejder vi med de organer, som ifølge årstiden har størst behov for støtte og opmærksomhed. Yin Yoga er kendt for sine rolige og dybtvirkende stræk, der hjælper dig med at komme fra ubalance til balance – både fysisk og mentalt.
Praktisk information:
-
Medbring: 1 yogamåtte og 1 tæppe
-
Workshoppen er åben for både begyndere og øvede
Tag det første skridt mod en mere balanceret og nærværende hverdag – tilmeld dig vores Yin Yoga workshop i dag og mærk forskellen.
Kursusdetaljer
230 kr./person
Underviser
Michelle Mylius Jor
Michelle har mange års erfaring med undervisning og vejledning i krop, kost og sind. Hun er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe andre til at få det bedre både fysisk og mentalt. Det vil du også komme til at opleve i hendes undervisning, som er naturligt præget af de mange kompetencer, hun igennem årene har tilegnet sig.
Michelle siger selv: “Bevægelse er en naturlig del af min hverdag. Jeg er især stor fan af pilates og yoga, der for mig er forbundet med bevidsthed, balance, ro, kærlighed og liv. Når jeg underviser, er det min mission at skabe livsglæde og ro i sindet. Jeg ønsker at give deltagerne tryg og glad undervisning med inspiration til selvkærlighed.”
230 kr./person
Tilmeld kursus