Yin Yoga august workshop

Yin Yoga Workshop i Esbjerg – Skab Balance i Krop og Sind

Oplev dyb ro og fornyet energi med Yin Yoga. Deltag i en trans­for­me­ren­de Yin Yoga workshop, hvor sundhed, velvære og indre balance er i fokus. Denne workshop er for dig, der ønsker at løsne op for både fysiske og mentale blokeringer gennem blide, men effektive yogaøvelser.

Hvad du får ud af workshoppen:

• Forløsning af spændinger i krop og sind

• Øget selvværd og følelsesmæssig rummelighed

• Forbedret fordøjelse og nattesøvn

• Øget fleksibilitet og kro­ps­be­vidst­hed

Med udgangspunkt i principperne fra kinesisk medicin, arbejder vi med de organer, som ifølge årstiden har størst behov for støtte og opmærksomhed. Yin Yoga er kendt for sine rolige og dybtvirkende stræk, der hjælper dig med at komme fra ubalance til balance – både fysisk og mentalt.

Praktisk information:

• Medbring: 1 yogamåtte og 1 tæppe

• Workshoppen er åben for både begyndere og øvede

Tag det første skridt mod en mere balanceret og nærværende hverdag – tilmeld dig vores Yin Yoga workshop i dag og mærk forskellen.