Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang. Og hver gang vil du også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag. Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Undervisere Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.

Kursusdetaljer

Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, 2820 Gentofte
Torsdag, 17:00 - 18:30
12 lektioner, 6 mødegange
Torsdag 14. marts, 2024
Holdnr.: 24176453
Gentofte-Gladsaxe-Lyngby

740 kr./person

11 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Eva-Andrea Erichsen

Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flere forskellige typer karate og kampsport. Hun underviser både voksne og børn i kampsport og selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.

740 kr./person

Tilmeld kursus