Få pladser

Yin yoga

Yin yoga er for dig, der har brug for en dybtvirkende yoga, som får dit nervesystem ned i gear. For dig der oplever stress eller har brug for ro.  Yin yoga er healingens yoga.

Vi går på opdagelse i kroppen og nuet og giver plads til det, der er - i skæret af stearinlys. Du vil møde lange dybe stræk og en meditativ tilgang til yoga. Yin yoga arbejder med både krop og sind. Vi smidiggør blandt andet bindevæv, ledbånd og stimulerer meridianbaner - samt frigør blokeringer og øger ro.

Undervejs har vi fokus på fx vores vejrtrækning og på hvad der sker i kroppen. Yin yoga er både simpelt og udfordrende. Vi slutter med afspænding eller meditation på ryggen.

www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/


Kursusdetaljer

Indre Ro, Skt. Jørgens Gade 119, st., 5000 Odense C
Onsdag, 19:00 - 20:45
34 lektioner, 15 mødegange
Onsdag 30. august, 2023
Holdnr.: 6423204153
AOF Center Odense

1.820 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lone Andersen

Samme kursus på andre tidspunkter

1.820 kr./person

Tilmeld kursus