Yin Power - Esbjerg

Styrk din be­væ­gel­ses­fri­hed 

Du vil på dette hold arbejde i øvelser, der åbner og styrker dine fødder, ankler, knæ, hofter, bækken og rygsøjle - dit fundament.

Øvelser der
- Over tid hjælper med at opløse evt. Blokeringer
- Styrker dine ledbånd, sener, led, knogler, bindevæv/facia.

Jeg vil guide dig gennem øvelserne, italesætte aktivitet og vejrtrækning.

Holdet er tænkt for alle, både mænd og kvinder i alle aldre, størrelser og former, øvede og nybegyndere, og lige som du er.
Yinpower er så meget mere, så kom og mærk effekten - både fysisk og mentalt.
Alle øvelser er siddende eller liggende.

I forbindelse med min læremester Kristine Marie Rosts samarbejde og udvikling af læ­rer­ud­dan­nel­sen er øvelserne godkendt af læger i ind- og udland som den deltagende osteopat på uddannelsen.

Bemærk at lokalet ligger på 1. sal uden elevator.