Sommeryoga

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger. Vi bruger ån­de­drætsø­vel­ser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kro­ps­be­vidst­hed. Efter yoga føles din krop glad, let og sund og du vil være klar til at tage fat på resten af din dag.

Kursusdetaljer

AOF (Nygade, Herning), Nygade 6C, 7400 Herning
Mandag, 08:45 - 10:15
8 lektioner, 4 mødegange
Mandag 3. juni, 2024
Hold nr.: 3324104039

345 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Charlotte Therkelsen

345 kr./person

Tilmeld kursus