Senior yoga grundkursus - Rønne

I takt med at kroppen ældes er det vigtigt at opretholde smidighed, styrke og balance for at undgå skader. Yoga er en blid træningsform som hjælper dig med at bevare din krops vigør og dit sinds klarhed.

Hver lektion indeholder fysisk yoga, ån­de­drætsø­vel­ser, afslapning og meditation.

Yogaen kan bidrage til:
* en roligere søvn
* bedre fordøjelse
* stærkere krop
* mere energi
* bedre balance
* forbedret koncentration
* mindre stress og angst


Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.



Kursusdetaljer

Metal Bornholm, Ved Lunden 16, 3700 Rønne
Torsdag, 09:30 - 11:00
28 lektioner, 14 mødegange
Torsdag 7. september, 2023
Holdnr.: 0623204214
AOF Bornholm

1.275 kr./person

8 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Marcello Villalobos Real

1.275 kr./person

Tilmeld kursus