Igangværende

Restorativ yoga & klangmeditation

Velkommen til en rolig stund, hvor vi giver slip på verden omkring os og fordyber os i en blød og blid yoga.
Holdet er for dig, der søger dyb ro og mulighed for bare at være uden at skulle præstere.

Du vil blive inviteret ind i beroligende yogastillinger og ån­de­drætsø­vel­ser, der stimulerer dit parasympatiske nervesystem.

Du bliver guidet i restorativ yoga, hvor du lejres og kan give helt slip og bare være - uden at skulle præstere. Holdet er både for dig, som har erfaring med ån­de­drætsø­vel­ser og yoga, og dig, der er ny og nysgerrig på, hvad ån­de­drætsø­vel­ser kan bidrage med i kombination med yoga.

Du vil blive guidet trygt i både åndedræts- og yogastillinger.
Vi runder af med blid klang­me­di­ta­tion, som understøtter dig til at give helt slip og finde ro.

www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/

Kursusdetaljer

Indre Ro, Skt. Jørgens Gade 119, st., 5000 Odense C
Mandag, 16:45 - 18:30
34,5 lektioner, 15 mødegange
Mandag 26. august, 2024
Hold nr.: 6424204158

1.875 kr./person

2 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Marianne Risager

Nøgleordet i al Mariannes undervisning er ro. Hun holder af at skabe trygge rammer, hvor du som deltager vil kunne fordybe dig, give slip på omverdenen, være til stede i nuet og vende blikket indad.

Marianne underviser i Yin og Restorativ yoga, samt mindfulness og meditation og intuitiv dans. Du vil altid møde Marianne med en klangskål under armen og hendes blide klangtoner i hendes undervisning.

1.875 kr./person

Tilmeld kursus