Nænsom Yoga i Maribo
Blid yoga med henblik på træning af ryg, hvor vi arbejder med åndedræts øvelser, balancen og blide yogastræk, der er mulighed for at tage individuelle hensyn. Det eneste det kræver, at du kan komme op og ned fra en måtte på gulvet. Dette hold er for den, der har brug for et mere hensynstagende tempo end et almindeligt yoga hold eller som er udfordret på sit bevæg apparat, det kan være f.eks. gigt, ryg eller knæ problemer. Der er måtter, Medbring gerne et tæppe. Sidsel Isadore Bonde er exam. yogalærer fra Dansk Yoga: www.dansk-yoga.dk.
Kursusdetaljer
1.370 kr./person
Underviser
Sidsel Isadore Bonde
Jeg er uddannet yogalærer ved Dansk Yoga, Danmarks største og bredeste uddannelse indenfor yoga. Jeg har de sidste 10 år undervist yoga som mit primære erhverv. Jeg elsker at formidle og give læring omkring teorien videre. Jeg er ret nørdet med min yoga. Jeg elsker detaljerne og være grundig. Jeg bruger tid på at opbygge et godt fundament til yogaen, så det grundlæggende er på plads. Jeg underviser med henblik på at blive bedre til at mærke kroppen og finde ro, samt finde glæde ved denne fantastiske måde at bevæge sin krop på. En sund og naturlig krop uden smerter er så vigtig. Jeg håber at få lov at møde dig og tage dig med ud på en rejse til din egen lille yoga ø.
Samme kursus på andre tidspunkter
- Fredage, 10:45 - 12:00Vis kursus
1.370 kr./person
Tilmeld kursus