Nænsom Yoga i Maribo

Blid yoga med henblik på træning af ryg, hvor vi arbejder med åndedræts øvelser, balancen og blide yogastræk, der er mulighed for at tage individuelle hensyn. Det eneste det kræver, at du kan komme op og ned fra en måtte på gulvet. Dette hold er for den, der har brug for et mere hensynstagende tempo end et almindeligt yoga hold eller som er udfordret på sit bevæg apparat, det kan være f.eks. gigt, ryg eller knæ problemer. Der er måtter, Medbring gerne et tæppe. Sidsel Isadore Bonde er exam. yogalærer fra Dansk Yoga: www.dansk-yoga.dk.

Kursusdetaljer

Aof Træningssal, Vestergade 38, 4930 Maribo
Fredag, 11:00 - 12:15
11 lektioner, 7 mødegange
Fredag 3. november, 2023
Holdnr.: 5323204428
Lolland

606 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Sidsel Isadore Bonde

Samme kursus på andre tidspunkter

606 kr./person

Tilmeld kursus