Mindfulness for alle

Hvem: Du, som er ny og gerne vil have et indtryk af, hvad mindfulness går ud på, eller du, som allerede har erfaring og ønsker ny inspiration.


Hvad: Ønsker du at drage omsorg for dig selv i din hverdag? Få erfaring med nogle enkle, klassiske mindfulness-øvelser og -former, som du kan lade blive en oplivende del af hver dag. Går du fx hver dag? Drikker du vand, te eller kaffe hver dag? Tager du del i samtaler hver dag? Opdag, hvordan mindfulness kan være med i disse aktiviteter.

Jeg glæder mig til at møde dig og de andre! Send mig en sms hvis du har spørgsmål, 27 85 34 90

Kursusdetaljer

Hermeshallen, Steenwinkelsvej 19, 1966 Frederiksberg C
Tirsdag, 16:45 - 18:00
4 lektioner, 3 mødegange
Tirsdag 30. april, 2024
Holdnr.: 1724104912
AOF Center Storkøbenhavn

300 kr./person

10 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Johannes Løssl

300 kr./person

Tilmeld kursus