Meditation med lyd *

Vi indleder med vejrtrækning og visualisering, dernæst dyb­de­af­spæn­ding.

 

Vi bruger musik, lyd og vejrtrækning, alle med kroppen som resonanspunkt. Du afslapper din krop og dit sind og vil opleve fred og ro med fokus på positive tanker.

 

Hjernen får en "hovedrengøring" med lys, der fjerner stress og unødvendige stimuli. Det har en gavnlig effekt på søvnproblemer, stress og muskelsmerter. Vi bruger bl.a. brug syngeskåle og ouds overtoner.

 

 

Om underviseren:

Jeg kommer fra Tyrkiet og uddannet musiklærer og musikterapeut. Jeg har boet i Danmark i 10 år og arbejde i kulturskolen som SSB-lærer.

Jeg underviser i guitar, klaver, mandolin, latin perkussion, ukulele, fløjte (sopran, alt), body perkussion, melodika, xylofon, metalofon, ud-baglama (tyrkiske instrumenter) og tyrkisk både for begyndere og øvede.

Kursusdetaljer

Svenstrup Skole, Egemarksvej 1, 9230 Svenstrup J
Torsdag, 17:00 - 17:45
14 lektioner, 14 mødegange
Torsdag 5. september, 2024
Hold nr.: 9724204021

686 kr./person

14 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Ilknur Ogan Sandorff

686 kr./person

Tilmeld kursus