Venteliste

Medi Yoga hensyntagende - Brørup

 

MediYoga (medicinsk yoga) er udviklet til brug i det svenske sundhedssystem, men er forholdsvis nyt i Danmark.

MediYoga består af enkle øvelser, ån­de­drætsø­vel­ser og meditationer, som er med til at skabe ro i cen­tral­ner­ve­sy­ste­met i kroppen.
Vi arbejder med bevægelser og stræk omkring rygsøjlen, hvilket giver et bedre flow op til hjernen, og vi arbejder med diagonale øvelser, som styrker forbindelsen mellem
højre og venstre hjernehalvdel. 

Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.

Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjer­ne­rystel­ser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjer­te­pro­ble­mer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.

Medbring lagen, et tæppe og en vandflaske.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

 

 

 

Kursusdetaljer

Gaias Kilde, Vejlevej 8, 6650 Brørup
Onsdag, 10:00 - 11:30
42 lektioner, 21 mødegange
Onsdag 10. januar, 2024
Holdnr.: 9024104203
Center Sydjylland

1.675 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Anny Eriksen

Underviser i MediYoga og indehaver af Gaias Kilde

Samme kursus på andre tidspunkter

1.675 kr./person

Tilmeld venteliste