Senior Yoga let øvet
19. august, 2024
Mandag, 09:30 - 11:00
Ved Lunden 16, Rønne
Klassisk Yoga
Velkommen til klassisk yoga, uforstyrret af den aktuelle mode og trends.
Den klassiske yoga adskiller sig fra den mere fitnessorienterede yoga. Klassisk yoga er en unik metode, der fjerner spændinger i kroppen og forbereder den til mere dybdegående øvelser. At kroppen bliver stærk og smidig får du med i købet.
Hver lektion omfatter alle de klassiske traditionsaspekter:
- Fysisk yoga
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
Medbring måttet, tæpper, øjenpuder mm.
På dette hold kan du købe klippekort som gælder til 7 mødegange.
Kursusdetaljer
Multihuset i Østerlars, Stavsdalvej 30, 3760 Gudhjem
Torsdag, 17:30 - 19:00
32 lektioner, 16 mødegange
Torsdag 29. august, 2024
Hold nr.: 0624204213
1.515 kr./person
5 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Marcello Villalobos Real
Mit navn er Marcello Real. Jeg blev født i det sydlige Californien af kunstneriske forældre fra Chile, Sydamerika.
Jeg har haft den særlige oplevelse at bo 6-7 år i Indien, hvor jeg lærte meditation og yoga – de steder, hvor disse ældgamle praksisser har deres oprindelse. At lære disse teknikker var en unik gave for mig, især da jeg samtidig studerede psykologi på universitetet. Senere blev jeg "ægteskabs- og familieterapeut" og kunne se, hvor gavnlige meditation og yoga er for både fysisk og mental sundhed. Jeg elsker at dele denne viden med mine yogaelever her på AOF på smukke Bornholm. Jeg underviser altid i en enkel, overskuelig og sjov måde for at gøre det tilgængeligt for alle.
Samme kursus på andre tidspunkter
- Tirsdage, 16:30 - 18:00Vis kursus
1.515 kr./person
Tilmeld kursus