Hensyntagende yoga - Reersø

På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer… som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Vi arbejder med yogaøvelser, ån­de­dræt­s­tek­nik­ker, balanceøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen.

Vi slutter af med ca. 15 min guidet afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen. 

Der tages individuelle hensyn.

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang.

Kursusdetaljer

Reersøhuset, Strandvejen 29, Reersø, 4281 Gørlev
Mandag, 14:00 - 15:30
18 lektioner, 9 mødegange
Mandag 3. februar, 2025
Hold nr.: 4525104751

685 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Olivier Costil

Olivier har beskæftiget sig med undervisning i næsten 30 år, hovedsageligt som yogalærer i almen yoga og hensyntagende yoga for ryglidende og folk med andre skavanker.

Han har desuden undervist i fransk i mange år i forskellige regier (aftenskoler, efterskole, folkeskole). Olivier er 65 år og nyder stadig i stor stil at give fra sig.

Samme kursus på andre tidspunkter

685 kr./person

Tilmeld kursus