Hensyntagende yoga - Reersø
På dette hold kan du sagtens være med,
hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer… som
afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.
Vi arbejder med
yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større
bevægelighed og velvære i hverdagen.
Vi slutter af med ca. 15 min guidet
afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen.
Der tages
individuelle hensyn.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang.
Kursusdetaljer
990 kr./person
Underviser
Olivier Costil
Olivier har beskæftiget sig med undervisning i næsten 30 år, hovedsageligt som yogalærer i almen yoga og hensyntagende yoga for ryglidende og folk med andre skavanker.
Han har desuden undervist i fransk i mange år i forskellige regier (aftenskoler, efterskole, folkeskole). Olivier er 65 år og nyder stadig i stor stil at give fra sig.
Samme kursus på andre tidspunkter
- Onsdage, 13:15 - 14:45Vis kursus
- Onsdage, 15:00 - 16:30Vis kursus
- Mandage, 14:00 - 15:30Vis kursus
- Onsdage, 15:00 - 16:30Vis kursus
990 kr./person
Tilmeld kursus