Hensyntagende yoga - Kalundborg

På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer… som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Vi arbejder med yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen.

Vi slutter af med ca. 15 min guidet afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen.

Der tages individuelle hensyn.

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang.

Kursusdetaljer

Skolen på Herredsåsen, Herredåsen 5, 4400 Kalundborg

Mandag, 17:00 - 18:30

26 lektioner, 13 mødegange

Mandag 1. september, 2025

Holdnr.: 4525204766

Kontakt: Holbæk Kultur & Fritid

990 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Olivier Costil

Olivier har beskæftiget sig med undervisning i næsten 30 år, hovedsageligt som yogalærer i almen yoga og hensyntagende yoga for ryglidende og folk med andre skavanker.

Han har desuden undervist i fransk i mange år i forskellige regier (aftenskoler, efterskole, folkeskole). Olivier er 65 år og nyder stadig i stor stil at give fra sig.