Hensyntagende yoga i Tølløse

Holdet er et hensyntagende hold.
Gennem yogaøvelser gennemarbejdes kroppen, så man derved kommer ind i de små muskelgrupper og led, som man normalt ikke kommer ind til.
Åndedrættet trænes til at blive roligt, og fremkalde en af­slap­nings­til­stand der modvirker stress.

Der tages individuelt hensyn til alle.

Vel mødt.

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang.