Hensyntagende bindevævsmassage med bolde | Middelfart

Med bolde løsner vi spændinger i kroppen, skaber ro i nervesystemet og lindrer smerter.

Der vil være fokus på nakke/hoved, skuldre, ryg, knæ og hofter. Vi starter med blide op­varm­nings­ø­vel­ser, der gør kroppen klar til boldmassagen.

Du instrueres i, hvordan du selv placerer boldene og får den hjælp, du har brug for.

Vi afslutter med en afspænding der sammen med boldmassagen giver en intens følelse af afslappethed.

Medbring yogamåtte.