Hensyntagende bindevævsmassage med bolde | Middelfart
Med bolde løsner vi spændinger i kroppen, skaber ro i nervesystemet og lindrer smerter.
Der vil være fokus på nakke/hoved, skuldre, ryg, knæ og hofter. Vi starter med blide opvarmningsøvelser, der gør kroppen klar til boldmassagen.
Du instrueres i, hvordan du selv placerer boldene og får den hjælp, du har brug for.
Vi afslutter med en afspænding der sammen med boldmassagen giver en intens følelse af afslappethed.
Medbring yogamåtte.
Kursusdetaljer
AOF Middelfart, Skærgårdsvej 1, 5500 Middelfart
Mandag, 09:00 - 10:29
13,28 lektioner, 8 mødegange
Mandag 10. marts, 2025
Hold nr.: 5725104049
900 kr./person
7 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Mille Kaadt
900 kr./person
Tilmeld kursus