Hensyntagende Bindevævsmassage med bolde

Med bolde løsner vi spændinger i kroppen, skaber ro i nervesystemet og lindrer smerter.

Der vil være fokus på nakke/hoved, skuldre, ryg, knæ og hofter. Vi starter med blide op­varm­nings­ø­vel­ser, der gør kroppen klar til boldmassagen.

Du instrueres i, hvordan du selv placerer boldene og får den hjælp, du har brug for.

Vi afslutter med en afspænding der sammen med boldmassagen giver en intens følelse af afslappethed.

Medbring yogamåtte.



Kursusdetaljer

AOF Middelfart, Skærgårdsvej 1, 5500 Middelfart
Mandag, 09:00 - 10:15
20 lektioner, 10 mødegange
Mandag 7. oktober, 2024
Hold nr.: 5724202049

1.675 kr./person

8 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Mille Kaadt

1.675 kr./person

Tilmeld kursus