Yoga for mænd
Mandag, 17:00 - 18:00
Tallerupvej 21, Tommerup
16 lektioner, 21 mødegange
Yoga på et niveau hvor alle kan deltage, også dig som ikke har erfaring med yoga.
Vi dyrker den klassiske yogaform Hatha yoga, hvor vi kombinerer stræk, smidighed, balance og styrke. I Hatha Yoga kombineres de fysiske øvelser med åndedrættet. På den måde opnår du en bedre fordybelse i din yogapraksis og en større balance imellem krop, åndedræt og bevægelse. Hver lektion afsluttes med en afspænding som giver dig tid til ro og fordybelse.
Til undervisningen skal du bruge tøj du kan bevæge dig i og medbringe din egen yogamåtte
1.450 kr./person
Underviser
1.450 kr./person
Tilmeld venteliste