Hatha yoga - Karise
Yoga for alle – kom som du er!
Vi laver både rolige og dynamiske øvelser, der styrker og strækker hele kroppen. Fokus er på nærvær, vejrtrækning og god teknik – også når det bliver lidt udfordrende. Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Øvelserne tilpasses, så alle kan være med – uanset erfaring og form.
Alle voksne er velkomne!
Husk løstsiddende tøj, yogamåtte og tæppe.
OBS: Lokalet er på 1. sal, så der er trapper.
Kursusdetaljer
1.035 kr./person
Underviser
Mo Kjerulf Christensen
Mit navn er Mo. Jeg er 39. Jeg mødte yogaen i 2002. I dag er den en helt uundværlig daglig praksis i mit liv. Som eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga har jeg 2 års grundig uddannelse i ryggen og en del undervisningserfaring - og jeg glæder mig til at dele yogaen med dig! Jeg bruger sproget til at give dig præcise anvisninger, og guide din opmærksomhed indefter, så du kan koncentrere dig om at opleve yogaen i krop og sind, uanset om du er begynder eller øvet.
1.035 kr./person
Tilmeld kursus