Venteliste

Hatha yoga - henst.

Hensyntagende
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om atvære til stede og derved føle, opleve og lære.

Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.

Underviser: Lene Bjerring, tlf. 4059 3174.

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang.

Kursusdetaljer

Kultur Kasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk
Fredag, 11:35 - 13:05
34 lektioner, 17 mødegange
Fredag 23. februar, 2024
Hold nr.: 3624104027

1.190 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Lene Bjerring

Jeg er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk YOGA i 1991 og har siden da undervist i yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga.

Jeg underviser i alm. yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og ef­ter­fød­sel­sy­o­ga.

Jeg deltager jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale yogalærere.

1.190 kr./person

Tilmeld venteliste