Hatha flow yoga - let øvede

Her dyrker vi dynamisk yoga, hvor stillingerne udføres i et "flow" og kædes sammen med åndedrættet. Det er yoga, der styrker og strækker din krop samt øger din fleksibilitet og fokus. Du guides til nærvær i nuet og dybere kontakt med dig selv.
Der indgår ån­de­drætsø­vel­ser, meditation og afspænding.

Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj. Holdet er for let øvede.

Jeanette Steenberg kan kontaktes på 25676832 eller på mail; hvc@besked.com.

Kursusdetaljer

Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg
Torsdag, 17:00 - 18:30
30 lektioner, 15 mødegange
Torsdag 19. september, 2024
Hold nr.: 24276581

1.920 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Jeanette Steenberg

200 timers vinyasa prana flow uddannelse fra Yogamandala samt praktiseret diverse yoga former siden 1997. Har desuden været på flere kurser indenfor specifikke områder af yogaens verden.

1.920 kr./person

Tilmeld kursus