Dansk yoga
Med udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding.
Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro og er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet.
Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger og foregår i normalt tempereret lokale.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.
Kursusdetaljer
2.485 kr./person
Underviser
Katrine Kroløkke Allibert
Katrine er uddannet yogalærer og har specialiseret sig inden for fertilitet, graviditet og efterfødsel.
Katrine har taget sine uddannelser i Tyskland, hvor hun har boet fra 2008 - 2022 og var certificeret yogalærer indenfor sundhedssektoren.
Herudover er Katrine uddannet cyklus- og hormonvejleder.
Samme kursus på andre tidspunkter
- Mandage, 11:10 - 12:40Vis kursus
- Mandage, 12:50 - 14:20Vis kursus
2.485 kr./person
Tilmeld kursus