Blid yoga med skånehensyn, hold 2
4. september, 2024
Onsdag, 13:00 - 14:00
Sædekildegårdvej 4, Odense SV
For dig med begrænset mobilitet, nedsat funktionsniveau og evt. handicap.
De fleste øvelser udføres på stol – vi bevæger os i stille og roligt tempo og på en skånsom måde.
Vi bruger også yogamåtten i den udstrækning, du kan.
Vi arbejder med at forbedre og styrke mobilitet, balance, koordinationsevne, kropsholdning.
Desuden arbejder vi med åndedrætsøvelser, der giver ro i kroppen og skaber bedre udnyttelse af ilt og din lungekapacitet.
Husk at medbringe egen måtte og tæppe.
1.200 kr./person
Underviser
1.200 kr./person
Tilmeld kursus