Blid yoga for alle
Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov.
Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed.
Forvent både grundighed, gentagelse og fornyelse, så du både kan fordybe dig i velkendte stillinger og samtidigt blive udfordret fra gang til gang.
Medbring tætsiddende behageligt træningstøj, et tæppe, yogamåtte og andre yogaprops hvis haves.
Nana Eichel Bech kan kontaktes på 60813868 eller på mail, nanaebech@gmail.com
Kursusdetaljer
1.920 kr./person
Underviser
Nana Eichel Bech
Jeg er under uddannelse til Iyengar yogalærer, en dybdegående yogalæreruddannelse, hvor der er fokus på præcision i stillingerne, sekvensering og brug af simple redskaber, der giver mulighed for at tage særlige hensyn. Jeg har undervist hensyntagende yoga på mindre hold samt enkeltpersoner.
Derudover har jeg selv praktiseret yoga i mere end 10 år.
1.920 kr./person
Tilmeld kursus