Blid hverdagsyoga for alle - Løgumkloster

Velkomne til et yoga hold hvor vi vil arbejde med Hata Yoga, som kan være langsom, men også dynamisk og styrkende yoga form, hvor vi bruger åndedrættet til at komme ind i de forskellige stillinger.

Vi vil også arbejde med den blide Yin Yoga, her vil du være i en stillinge i længere tid, derved strækker vi bindevævet og blødgøre vævet.
Med Yin Yogaen får din krop og dit sind tid og ro til at give slip og energien vil flyde mere harmonisk.
 
Vi starter og slutter altid med en lille meditation, nogen gange vil det være en guidet meditation andre gange med musik, men også i stilhed.

Alle kan være med på holdet.

 

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kursusdetaljer

Løgumkloster Distriksskole, Grønnevej 1, 6240 Løgumkloster
Mandag, 17:00 - 18:30
26 lektioner, 13 mødegange
Mandag 22. januar, 2024
Holdnr.: 8624104202
Center Sydjylland

1.184 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lis Hanquist

1.184 kr./person

Tilmeld kursus